Hilfe bei nächtlichem Zähneknirschen
Unser Alltag ist schnell, hektisch und stressig. Viele Menschen können leider ihre alltäglichen Sorgen auch abends nicht vergessen und kauen sie nachts buchstäblich durch: sie knirschen mit den Zähnen. Das ist nicht nur unangenehm für den Partner, auch Zähne und Kiefer leiden darunter. Nächtliches Zähneknirschen sollte nicht unbehandelt bleiben, denn auf Dauer können sich sogar chronische Schmerzen entwickeln.
Was passiert beim nächtlichen Zähneknirschen?
Wenn wir schlafen, pressen wir ganz unbewusst die oberen und unteren Zahnreihen aufeinander. Allerdings entsteht dabei ein bis zu zehnmal höherer Druck als beim ganz normalen Kauen! Außerdem knirschen Betroffene oft über einen langen Zeitraum hinweg, sodass sich die aufeinander gepressten Zähne langsam abnutzen.
Warum knirschen wir?
Diese Frage ist leider kaum zu beantworten. Zähneknirschen hat vielfältige Ursachen.
Meist ist es sogar reine Kopfsache wenn wir unbewusst mit den Zähnen knirschen. Wir sind unausgeglichen und verarbeiten Stress und Alltagsprobleme im Schlaf. Außerdem sind auch Fehlstellungen von Gebiss, Zähnen oder Kiefer Ursachen für nächtliches Zähneknirschen.
Was sind die Folgen vom Knirschen?
Auch die Folgen können sehr weitreichend sein. Da Kopf, Kiefer und Bewegungsapparat eine funktionelle Einheit bilden, können sich Probleme im Mund auch auf ganz andere Körperstellen auswirken. Schmerzen am Rücken, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und sogar Tinnitus können Folgeerkrankungen von nächtlichem Zähneknirschen sein.
Genauso wird der Zahnschmelz in Mitleidenschaft gezogen. Durch das dauerhafte nächtliche Aufeinanderreiben kann der Zahnschmelz Risse bekommen. Außerdem sind Kronen oder Brücken im Backenbereich durch das Knirschen extremen Belastungen ausgesetzt und können davon beschädigt werden.
Was mache ich gegen Zähneknirschen?
Da nächtliches Zähneknirschen meist gar nicht wirklich wahrgenommen wird und sich erst die Folgeerscheinungen bemerkbar machen, sollten Sie bei oben beschriebenen Symptomen auf jeden Fall beim Zahnarzt vorbeikommen. Dieser kann Ihr Gebiss sorgfältig untersuchen und erste Anzeichen auf Zähneknirschen erkennen.
Damit Ihre Zähne vor dem massiven Druck und dem irreversiblen Abrieb geschützt bleiben, empfehlen wir eine individuell angefertigte Knirscheschiene. Diese sitzt schützend über den Zähnen und verteilt die Belastung der Muskulatur gleichmäßig.
Das mundwerk Pfaffenhofen berät Sie natürlich auch gerne persönlich zum Thema Zähneknirschen und Zahnschienen. Jetzt anrufen unter 08441–871 44 44.